dann wäre EFT jedenfalls DAS  Selbsthilfetool, mithilfe dessen man jederzeit sich selbst Erleichterung verschaffen kann!

Flugangst- Was genau beinhaltet das? Im Grunde ist es für jeden, der davon betroffen ist, ein wenig verschieden,

ganz spezifisch sozusagen!

Der Begriff kann als „Obergriff“ verstanden werden, der ein ganzes Konglomerat an Gegebenheiten beinhaltet!

Und jedes einzelne Detail davon kann dem Menschen Schwierigkeiten machen!

Während einem schlecht wird, wird dem anderen schwindelig, während eine sich negativen Gedanken im Kopf ausgeliefert fühlt,

hat die andere vielleicht Erinnerungen an ein wenig erbauliches Flugerlebnis und erwartet nun immer wieder Ähnliches!

Und was wäre da nun ganz im Konkreten zu tun?

Wie nun ginge das mit der Klopftechnik?

Vielleicht denken Sie, Sie würden das gern ausprobieren! Und vielleicht versuchen Sie sich an Einstiegssätzen, wie

„Auch wenn mich diese Flugangst quält!!..“…. und ja, das kann durchaus etwas bringen!

Wirklich erfolgreich dürfte es allerdings erst dann werden, wenn Sie einen genauen Blick auf das werfen,

was „Flugangst“ ganz genau bei Ihnen auslöst!

Und wenn Sie dann daran gehen, diese Gegebenheiten in Worte zu fassen!

Über die Geschichte der Klopftechnik

Und wie ist das mit dem Klavier spielen? Kann nicht jeder auf Tasten drücken?Und ist nicht „auf Tasten drücken“ dasselbe wie Klavier spielen?? Aber ist das, was der ein oder andere dem Klavier entlockt, wirklich ein Hörgenuss?? Oder gelegentlich schlicht eine Zumutung für die Ohren? Und ist „Tasten drücken“ wirklich gleichzusetzen mit der hohen Kunst, Klavier spielen zu können?

Und wie ist das mit EFT? Das Klopfen auf Punkte- befreit es tatsächlich von allen Problemen? Ängsten? Schmerzen? Und von allem anderen auch? Oder gibt es auch hier einen Grundirrtum?

Tatsache ist: Jeder kann klopfen!  Aber kaum jemand beherrscht die „High Art!!“, die Hohe Kunst des Klopfens!

Anfangs, beim ersten Mal, als mir diese Technik begegnet ist, war ich einfach nur beeindruckt von dieser neuen Herangehensweise. Ich habe dem Begründer der Technik, Gary Craig, sowohl life als auch auf vielen DVD`s bei der Arbeit zugesehen, und da hatte ich den Eindruck: Es wäre ur-simpel! Und jedenfalls- das könnte ich auch! Elegant und präzise hat Gary seine Sessions geführt. Die Ergebnisse waren mehr als beeindruckend! Ich habe zugesehen, wie Phobien sich verabschiedet haben, wie tiefsitzende Blockaden, die den betreffenden Menschen seit vielen Jahren begleitet und beeinträchtigt hatten, gelöst werden konnten! Und daraufhin fasste ich den Beschluss, das auch machen zu wollen! Ich begann, damit Erfahrungen zu sammeln und ich musste herausfinden: Ganz so einfach ist es nicht! Die Erwartung, da wäre ein Problem, sagen wir eine Angst, und dann würde man nur lang genug auf „der Angst“ rumklopfen, schon wär sie weg, konnte so leider nicht bestätigt  werden! Und auch wenn „das Klopfen“ einerseits ganz einfach ist, vom Kleinkind bis zum Ur-Großvater kann sozusagen auch jeder auf Tasten drücken, so ist denn das Lösen komplexer Probleme mit Hilfe der Technik nach wie vor „ganz große Kunst“.

Sollten Sie also denken, klopfen, das wär leicht?  Dann haben Sie Recht! Und falls Sie überzeugt sind: Das Ganze ist eine echte Herausforderung! Dann haben  Sie haben genauso Recht. Der Unterschied liegt in der Herangehensweise, und erst recht im Ergebnis!

Nichtsdestotrotz, die Sache ließ mich nicht los. Zu gern wollte ich mehr über diese Sache herausfinden. Schließlich könnte ja tatsächlich etwas dran sein. Und nach einigem Überlegen habe ich beschlossen, das Seminar zu buchen und mir die Sache näher anzusehen.

Und es war- und ist immer noch erstaunlich.

Im Süden Wiens in kleiner Runde wurde von einem ambitionierten Trainer diese Technik vorgestellt. Vom ersten Moment an hatte ich das Gefühl, dass es sich dabei wirklich um etwas Außerordentliches handeln musste. Etwas noch nie da Gewesenes. So waren Therapien bisher einfach nicht gedacht worden. Es war neu!

Die erste Idee, die ich beim Wort „Klopftechnik“ ursprünglich gehabt hatte, war, dass man wohl dabei auf die Akupunkturpunkte klopfen würde, solange, bis eine bestimmte Wirkung erreicht würde. Und ganz falsch war das auch nicht.

Allerdings, das, was wirklich neu war, war die Kombination des Klopfens auf Punkte + die gleichzeitigen Ausrichtung des Geistes auf ein beliebiges Problem.

Das heißt, bei dieser Arbeit wird nicht nur über ein Problem gesprochen, das kann schon auch sein und hat seinen Platz, sondern es werden auch gleichzeitig bestimmte Abfolgen von Akupunkturpunkten geklopft.

Was dadurch ermöglicht wird, ist Erstaunliches: EFT (Emotional Freedom Techniques) – eine Technik der „energetischen Psychologie“- ermöglicht das selbstverantwortete Lösen von inneren Belastungen wie beispielsweise alltäglichen Ärgernissen, einschränkenden Ängsten und begrenzenden Gefühlen (negativen Selbstannahmen..) jeder Art.

Mehr als 15 Jahre ist es her, seit ich mit dieser Technik in Kontakt gekommen bin und noch immer ist meine Begeisterung dafür unverändert. Anfangs dachte ich, dass es super einfach wäre, mit dieser Technik zu arbeiten, mittlerweile habe ich herausgefunden, dass diese Technik zwar überaus vielseitig anwendbar ist, die wirkliche Beherrschung dieser genau wie überall sonst auch jahrelange Übung verlangt.

Ich weiß, dass Sie sich jetzt relativ ruhig fühlen (in Anlehnung an ihre frühere Aussage und das Wort „relativ“), aber gibt es irgendwelche körperlichen Empfindungen in Ihrem Körper, die mit der Erfahrung zusammenhängen könnten, in diesem Flugzeug zu sein?“  „Mein Kopf fühlt sich schwer an.“ „Schätzen Sie auf einer Skala von 0-10, wo 10 das Schwerste ist, das Ihr Kopf jemals hatte, und 0 überhaupt kein Gewicht bedeutet, wo er sich gerade befindet.“

„Ungefähr eine 5.“  „OK, tippe einfach hier (ich demonstriere den Karate-Chop-Point) und sag diese Worte: Obwohl ich diese Kopflastigkeit habe, akzeptiere ich mich tief und vollständig.“   und dann   „Auch wenn ich es nicht verdiene, über diese Kopflastigkeit hinwegzukommen, akzeptiere ich mich voll und ganz.“   „Auch wenn es vielleicht nicht sicher erscheint, diese Kopflastigkeit zu überwinden, akzeptiere ich mich zutiefst und vollständig.“    Dann ließ ich sie sich den Start vorstellen und sie konnte eine 3 erreichen. Eine weitere Runde und sie ging auf 0. Dann ließ ich sie sich lebhaft ihr schlimmstes Starterlebnis vorstellen und bat sie, das gesamte Erlebnis zu übertreiben, um es zu versuchen sich aufregen. Sie kam nicht über eine 0 hinaus.

Dann bemerkte ich, dass sie an ihrem Stuhl festgeschnallt war, also fragte ich sie, ob sie bereit wäre, ihren Sicherheitsgurt zu lösen und den Gang auf und ab zu gehen. Sie sagte, sie wäre eine 7 oder 8, wenn sie das täte.  Daher klopften wir im Interesse der Schmerzminimierung zwei Runden EFT zum „im Gang gehen“ und es ging auf 0. Sie löste ihren Sicherheitsgurt und ging zum ersten Mal in ihrem Leben unbeschwert den Gang auf und ab.  Als wir landeten, schien das Flugzeug schneller als gewöhnlich zu fliegen, und der Pilot musste die Triebwerke stärker als gewöhnlich aufdrehen, um das Flugzeug zu verlangsamen. Dies machte einen viel größeren als normalen (und beängstigenden) Lärm, der fast allen  (auch mir) Sorgen bereitete. Als es vorbei war, drehte ich mich zu G um und fragte sie: „Wie war das?“ Sie lachte und sagte: „Es hat irgendwie Spaß gemacht.“  Ist G mit ihrer Flugangst fertig? Ich glaube schon. Der Beweis liegt jedoch immer in der realen Lebenssituation. Wenn sie wieder fliegt, hat sie möglicherweise eine gewisse Intensität beim Start. Wenn ja, ist sie wahrscheinlich ein oder zwei Runden Klopfen von der vollständigen Lösung des Problems entfernt. (Bericht von A.S.)