Flugangst genauer betrachtet

Wenn Ihnen schon der Gedanke an den nächsten Flug den Angstschweiß auf die Stirn treibt, dann ist EFT ein Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst Erleichterung verschaffen können.

Aber was genau ist Flugangst eigentlich? Im Grunde ist sie bei jedem Menschen, der davon betroffen ist, ein wenig anders zusammengesetzt.

Der Begriff ist ein Oberbegriff für ein ganzes Bündel an Empfindungen — und jede einzelne davon kann Schwierigkeiten bereiten. Dem einen wird schlecht, dem anderen schwindelig. Die eine fühlt sich negativen Gedanken ausgeliefert, die andere hat Erinnerungen an ein unangenehmes Flugerlebnis und erwartet nun immer wieder Ähnliches.

Was ist also konkret zu tun, und wie geht das mit der Klopftechnik?

Vielleicht möchten Sie es ausprobieren und versuchen sich an Einstiegssätzen wie „Auch wenn mich diese Flugangst quält …". Das kann durchaus etwas bringen.

Wirklich wirksam wird es aber erst, wenn Sie genau hinsehen, was Flugangst bei Ihnen auslöst — und wenn Sie diese einzelnen Auslöser in Worte fassen.